Deine Reise durch das Reich der Organe
Modul 3 ist die direkte Fortsetzung von Modul 2 und widmet sich dem Darm als zentralem Organ für Regulation, Immunsystem und Wohlbefinden.
Aufbau & Funktion des Darms
inkl. immunologischer Zusammenhänge
Das Mikrobiom verstehen
Einfluss auf Organismus und Ernährung
Ernährung & Darmfunktion
praxisnahe Einordnung verschiedener Lebensmittel
Diagnostik & Wiederherstellung
alltagstaugliche, präventive Ansätze
verständliche Videos
Kernaussagen & übersichtliche Präsentationen
Downloads (Audios, PDF))
Lernkontrollfragen nach jedem Kapitel
Übungsleiter
gesundheitsbewusste Menschen
Breiten- und Leistungssportler
alle, die Wissen verstehen und anwenden wollen
Leistungssportler profitieren besonders im Bereich Regeneration & Belastungsverarbeitung.
Modul 3 folgt einem präventiven Konzept (Verhaltens- & Verhältnisprävention)
mit kleinen Aufgaben und Reflexionen für den Alltag.
In Kombination mit Modul 4 ergibt sich ein 12-wöchiger Präventionskurs.
Umfang: ca. 8–9 Stunden inkl. Lernkontrollfragen
Flexibel & ortsunabhängig
16 Lehreinheiten zur Anerkennung als Fortbildung
im Bildungswerk des LSB Thüringen