Waldtage - Friedrich Performance

In nur 4 Tagen und 3 Nächten neue Impulse für Wohlbefinden & Gesundheit – aktiv, bewusst und alltagstauglich.

So integrierst du nachhaltige Gesundheitsimpulse bewusst und wirksam in deinen Alltag.

Erlebe es wieder vom

Mai 2026

Wie? Sehe es dir an:

Erkennst du dich wieder?

Oft fühlst du dich müde, unausgeglichen und nicht ganz so fit. Mangelnde Regeneration. Viele Menschen wünschen sich mehr Energie und eine bessere Regeneration sowie eine bewusste Unterstützung des Stoffwechsels.

Erfahrungen unserer Teilnehmer:

Wie die Waldtage das Bewusstsein für Gesundheit verbessert haben.

Josh (Physiotherapeut und Wettkampfsportler)

Während der Tage habe ich mich entspannter und weniger gestresst gefühlt. Ich bin entschleunigt und ausgeglichener zuhause zurückgekehrt und konnte auch für meine Patienten wertvolle Impulse sammeln, die bei der Arbeit nutzbar sind.

Loreen (Fitnesstrainerin und Lifestyle Coach)

Ein Absolut einmaliges Erlebnis. Adrian hat uns so viele Sachen gezeigt, die wir in den Alltag und in unserer Arbeit umsetzen können. Er ist ein wandelndes Lexikon. Absolute Empfehlung!

Claudia (Schlittenhundeführer)

"Da Ich ständig Bauchschmerzen und Völlegefühl hatte, dass Mittags der Tag für mich schon fast gelaufen war. Daheim habe ich meine Ernährung so umgestellt, wie wir es bei den Waldtagen gemacht haben. Inzwischen habe ich keine Verdauungsprobleme mehr, mega viel Energie den ganzen Tag über und 6Kilo abgenommen. Seit etwa

Was nimmst du aus den Waldtagen mit?