Modul 1 – Grundlagen, Risikofaktoren & Ressourcen

Der Einstieg in eine völlig neue Art von Prävention – wissenschaftlich, evolutionär und praxisnah

Modul 1 legt das Fundament deiner gesamten Kursreihe „Organe & Organeffizienz in der neuen Prävention“.
Es vermittelt die Grundprinzipien eines gesunden, leistungsfähigen Organismus – basierend auf jahrzehntelanger Forschung aus Physiologie, Evolutionsbiologie und Biochemie.

Warum dieses Modul so wichtig ist

Die meisten Menschen arbeiten gegen ihr biologisches Design:
zu viel Sitzen, zu wenig natürliche Reize, unausgewogene Ernährung, chronischer Stress, falsche Rhythmik.

Die Konsequenz:
Energieverlust, Schlafstörungen, hormonelle Probleme, Erschöpfung, Entzündungen und das Gefühl, nicht mehr richtig „in der eigenen Kraft“ zu stehen.

Modul 1 zeigt dir klar und verständlich, was im Körper passiert – und warum so viele Präventionsansätze scheitern.

Das lernst du im Modul 1

• Warum unser Organismus für Stress, Hunger, Bewegung und Kälte gebaut ist – nicht für Komfort

• Wie die Bauchspeicheldrüse auf moderne Ernährung reagiert

• Was chronisches Sitzen hormonell, muskulär und metabolisch auslöst

• Wie Insulin, Leptin, Cortisol und Rhythmus zusammenarbeiten

• Warum viele Menschen trotz Bewegung nicht leistungsfähig werden

• Welche Ressourcen in dir liegen, die du nie genutzt hast

Was du am Ende verstanden hast

Du verstehst nicht nur einzelne Organe – sondern das ganze Netzwerk Mensch.
Du erkennst, warum diffuse Beschwerden entstehen und wie man sie ursächlich angeht.

Was in Modul 1 enthalten ist

• Videolektionen

• Audios (zum unterwegs hören)

• PDF-Kernaussagen

• kleine Lernkontrollen

• E-Book nach Abschluss (inkl. Primärquellen)

• Zeitlicher Umfang: ~6 Stunden

• 24 Monate Zugriff

• 16 Lehreinheiten für Übungsleiter als Fortbildungseinheiten im LSB Thüringen